Hiszek abban, hogy a belső harmónia teremti meg a külső erőt, és hogy mindenki képes a fejlődésre, ha megtalálja a számára megfelelő utat. Az élsportban eltöltött 16 év - kosárlabdázóként - megtanított arra, hogy a mentális felkészültség és az önismeret nem csak a sportban, hanem az élet minden területen kulcsszerepet játszik.

Hogyan dolgozom:

• Empatikus, támogató és holisztikus megközelítéssel, amely figyelembe veszi az egyén testi,
  lelki és szellemi harmóniáját.

• Kreatívan kombinálva pszichológiai és coaching eszközöket, hogy a módszerek személyre szabottan segítsék a fejlődést.

• Pozitív energiával és elhivatottsággal, hogy a közös munka valódi változást és előrelépést
  hozzon.

Mentális segítőként veled együttműködve segíteni tudok a következőkben:

• Célkitűzés, célok elérésének támogatása

• Stresszkezelés

• Sérülésből való visszatérés

• Relaxációs technikák:

• Önismeret

• Önbizalom és magabiztosság

• Nehézségek felismerése és feldolgozása

• Figyelem és koncentráció fejlesztése

Képesítések és továbbképzések:

• Széchenyi István Egyetem – Sportedző specializáció – 2023-2024

• Nottingham Trent University – MSc Alkalmazott Gyermekpszichológia – 2022-2023

• Barca Innovation Hub, Barca Academy – 2022 – Sportpszichológia a sportolói fejlődésért, Sport mentál coaching

• University of Hertfordshire – BSc Pszichológia – 2018-2021

• Sound Bowl Academy – Rezgésterápia tanácsadó – Stresszkezelés – 2023

Dorka Boros

Pszichológus,

Sports Mentál Tréner